我已经在公司辞职快两个月了。以前的公司说我

您有权拒绝公司的退款要求。根据《社会保险法》及相关规定，社保一般是不能退的，只有在特定情况下如离职后前往外地、死亡、出国定居或交费不满15年等才可办理退款，且只能退还个人部分。您已辞职，但除非符合上述特定情形，否则公司无权要求您退还社保费用。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
若公司擅自从您工资中扣除社保费用，您可以：1.与公司沟通，明确表明拒绝退款的态度，并要求公司停止扣款。2.若沟通无果，保留扣款证据，向劳动仲裁部门申请仲裁。3.必要时，可提起法律诉讼，维护自身合法权益。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
从法律角度看，您应：1.保留所有与社保缴费相关的证据，如缴费记录、工资单等。2.明确拒绝公司的退款要求，并书面通知公司。3.若公司采取不当手段，如擅自扣款，及时寻求劳动仲裁或法律途径解决争议。4.咨询专业律师，获取更具体的法律建议。